断奶期间奶涨的厉害，能不能挤点出来

可以的。如果实在胀得厉害，肉眼都能看到明显的肿胀和乳腺管的凸起，那还是可以适当挤出来一些，免得乳腺管过度拥堵导致乳腺炎，反而得不偿失。
但也需要注意：1.如果非要挤出来，尽量手挤。在洗澡的时候最好，身体放松，有足够的时间做好清洁工作。而且手挤基本不会产生太严重的泌乳反应。2.不能让宝宝吸吮。整个断奶期间，一定要坚持住，不能让宝宝吸吮，不要一时心软，既容易让宝宝继续产生依赖，你自己也会有泌乳反应，非常不利于顺利断奶，就坚持手挤就好。3.尽量别用吸奶器。因为吸奶器的工作原理都是模拟宝宝的吸吮动作。还是坚持手挤，而且不到迫不得已，一般不用挤。
另外，安全断奶，在药店买点炒麦仁每天煮水喝最好，每天将250g炒麦仁兑水煮了喝，每天3-4次，坚持3-7天，基本就能顺利断奶了。炒麦仁安全平和，也没有任何副作用。

　　宝宝吃奶能刺激泌乳，用吸奶器吸奶，人的神经系统会误以为宝宝还有需求，继续泌乳。涨奶不吸神经系统会以为宝宝没有需求，停止泌乳。所以尽量不要吸，胀得难受时少吸一点，缓解一下痛苦，有三四天基本上就不那么涨了，慢慢的就回奶了。

我的建议是挤掉，适当的吃些回奶的食物比如大麦茶，硬憋的话，会结块的，容易导致乳房出现问题

最好不挤吧，一二天回奶了就没那么疼了