你好，
很高兴回答你的问题，
你的问题是
肯德基中杯拿铁咖啡，
昨天下午3点喝了一盅杯，
到现在没睡意怎么回事？
首先必须告诉你，
咖啡里面还有咖啡因等兴奋剂
，这些东西可以刺激大脑皮层产生活跃性，
所以你因为很少喝咖啡的缘故吧
，喝了咖啡之后效果特别好
，上网提成一直很兴奋，
所以迟迟不能入睡，
所以以后睡前
尽量少喝咖啡浓茶之类的东西，
但是像这些东西
它有一个特性，
就是经常喝的话，
它的效果就会越来越低，
所以。
经常喝咖啡的人
哪怕喝的再多，
到了睡觉的时候
仍然能够睡着。
咖啡太浓，咖啡因含量高
你的身体不适应，太兴奋了。
等消耗完就睡着了。
每个人的体质不一样的。咖啡因劲过了就好了
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