迪丽热巴的舞蹈火遍抖音APP，人们效仿发表，这种明星效应能够推动人们运动吗？

明星效应的确是很厉害，很多人都会模仿他们爱豆的行为。但是说明星效应能够推动人们运动就有点太夸张了。像这种模仿爱豆的行为只会在一段时间内比较火热，不久后就会被人们抛之脑后，而运动是需要不断坚持的。

想要推动全民运动，可不是一件容易的事情。因为懒是人本来就有的人性弱点，想要克服这个弱点需要强大的毅力，然而又有多少人能够做到每天持之以恒，坚持不懈去运动健身呢？想要达到健身的效果，就必须有意识地去运动。

现在的人们追星相对以前是比较理智的，追星中绝大多数人的目的就是为了娱乐，可以去刷刷他们爱豆的剧，去看看他们爱豆的电影，但绝对还没有达到可以为了他们地爱豆每天去锻炼的地步。人们模仿明星的舞蹈只是为了好玩，并不是以锻炼为目的。这种心血来潮的模仿行为没有办法达到锻炼人们的身体，增强人们的体魄的效果。

其实运动真的是一个非常好的习惯，他不仅能够增强我们的抵抗力，还能够提高我们的气质和整个人的精神状态。所以不管是本来就爱舞蹈还是想要模仿明星去跳舞，只要你专心享受运动的过程，爱上运动，那么这就是你最大的收获，也将会是你受用一生的事情。当运动成为你生活的一部分时，你的人生也会发生改变，它会在无形中提高你的毅力，改变你的心态，让你更加积极地去面对人生。