喝碧生源减肥茶能减肥吗？能减肥么？求助！

当然不好用，那只会让你拉的脱虚，水分都流失换来的暂时性的体重减轻体型不变，你愿意吗？？！当然减肥是持之以恒的事情。是女性的终生使用。。我每天早餐两片全麦吐司为了口感好些会涂抹些花生酱（我当然知道花生酱的热量很高，但是没必要这么虐待自己呀）然后一杯牛奶加点燕麦、外加一根香蕉，吃的饱饱的才有力气上班。。中饭就是荤素搭配，但不吃猪肉哦~一般都是牛肉鸡肉什么的。米饭半碗。下午会喝杯咖啡或者其他什么。晚上回家也很丰盛哦，但热量不会太高：小米粥一碗+适量咸菜+一个水果（苹果还是香蕉火龙果这些都随意，当季有什么我就吃什么）+一小杯酸奶。我觉得我没有很辛苦。偶尔也会不按照餐表来，会出去大吃一顿，当然不会肆无忌惮的吃，吃的差不多就好了。。啊哈哈，我八十多斤哦，是个标准的瘦子

不建议使用，很容易反弹的。
对于正确有效的减肥方法这个问题你一定要认真对待，有氧代谢运动也称为“等张运动”，是指以增强人体吸入、输送与使用氧气为目的的耐久性运动。在整个运动过程中，人体吸入的氧气基本与需要的氧气相等，这样可使身体在运动的过程中处于"有氧"的状态之下。有氧代谢运动的特点是强度低、有节奏、不中断、持续久，方便易行。 有氧运动的作用：锻炼心肺功能、减脂、增强耐力、改善体形等。 有氧运动包括：快走、慢跑、游泳、跳操、骑车、划船、跳绳、上下楼梯、打球等。

会拉肚子，肚子很疼，受不了。不能减肥吧，靠拉肚子怎么减肥。如果真的很胖，就去美容院拔罐减肥吧，我觉得很有用，如果只是一点点胖，就自己在家里拔罐吧。自己在家里用的话不要买火罐，比较危险，买那些真空抽气或者塑胶的吧，还有拔罐用的减肥膏，淘宝上很齐全。

您好 如果是单纯性肥胖，根据个人体质和吸收情况不同，一日一次一杯即可，趁热饮用，一般饮用一个调理期就会有所改善，根据个人体质和吸收状况不同，时间也会有所不同