跑鞋和休闲鞋有什么区别，跑鞋可以日常穿吗？

休闲鞋更注重美观，跑鞋更注重功能性。跑鞋可以日常穿，但是跑鞋真的是跑鞋，最好不要天天当个休闲鞋穿。（指比较专业的跑鞋，休闲型的跑鞋是可以天天穿的，比如Adidas的ub，pb，eb，钩子的那些跑鞋等）专业的跑鞋在其设计的时候肯定会把减震、轻量和舒适性能最大化，而不一定把耐穿性最大化。一个普通的跑步或者是马拉松最多也就是几个小时的跑步时间；当做休闲鞋使用之后，它的单次使用时间就变成8小时以上了，久之跑鞋的弹性和其他性能肯定会下降。还有比较专业的跑鞋，特别是大底很软的跑鞋（缓震型）真的不适合长时间走路穿，很容易导致两只腿不平衡，导致换会普通鞋后走路脚痛。还有一个重点，跑鞋是有坡度的，日常通勤的休闲鞋是平底的。这也是最好不要日常通勤穿的一个小原因。

日常通勤的鞋最好也多买几双换着穿，让鞋子可以休息一下。再加一个：现在很多跑步鞋也就挂了个跑步鞋的名字，实际上就是休闲鞋，这个就得自己看了。还有，跑鞋只是运动鞋家族中的一种，日常通勤其实还可以考虑旅游健步鞋。才看到题主问休闲鞋能不能跑步了 ，现在说下我的看法：由于结构不同，休闲鞋跑步比跑鞋容易摔跤和扭伤（我姐上次手机屏幕都摔破了），但休闲鞋是可以少量的跑步，运动量大了会伤膝盖的；而且跑步量很大的情况下，人更加难控制自己的体态，运动受伤的几率也会更大，这个时候跑鞋的优势就来了。（跑鞋是可以帮助自己调整和控制体态的）