所谓的容易，只是自己与生俱来的性格和情绪影响，这个就不需要什么刻意的安排。但是真正能够很好地控制自己的心态，还是要学会管理情绪，让心理能承受挫折、失败的考验。否则动不动就烦恼不安、郁闷或者绝望，肯定是很难有个好心态的。控制心态比较容易的办法就是约束好自己，凡事看开，冷静，不冲动，时刻告诫自己，生活会有很多不如意，人无完人，事无巨细。要来的躲不掉，只有勇敢面对，善于化解，才能令自己心态平衡。
