卵子质量差是导致女性不孕的原因之一。引起女性卵子质量差的原因有吸烟喝酒也有性传播疾病还有经期性生活者等问题，女性朋友要引起重视。患者在平时吃一些鸡蛋、富含维生素E的食物、鱼、虾等食物来进行提高卵子质量，最好是尽早到专科大型医院进行检查治疗。
平时多注意锻炼身体，可以吃些妥运，在饮食上多吃高蛋白高营养多维生素类的食物。比如海鲜奶类蛋类和豆制品和蜂制品，希望可以帮到你！
多少岁呢，是头一胎吗
