饭店吃饭一般菜多，吃得时间长，主食往往跟不上，就容易发生低血糖。以后打过胰岛素后，先在规定时间内吃够主食，肉食少吃，尽量不喝酒。
为了更好的解决你的问题，请先补充：注射的什么胰岛素？商品名或化学名；出去吃饭出现低血糖是饭前还是饭后，多长时间？
如果在饭店吃饭饮用含酒精类的饮料就会低血糖。注射胰岛素后应该准时正常吃饭，忌暴饮暴食。否则血糖会大幅上下波动。
你注射时候，用的多长的针头，针头长了导致肌肉注射，这是低血糖的主要原因，建议你使用5mm或短一点的。
因为胰岛素打完半个小时必须吃饭 否则的话就容易犯低血糖 吃饭的时候不能是甜的
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