由于体内寒气多，胆囊收缩功能下降，食物在肠胃停留过久，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久，不能完全消化吸收，刺激胃酸分泌量多，产生胀气，气往上行，出现胃胀嗳气等。食物就下不去，不通则不舒服，抽空到乡下农村采点树嫆苦菜，平时吃东西清淡些少油，少吃生冷油腻之物，少吃吃蛋黄类的，辛辣也暂时不要吃，晚上不要熬夜。
