黑芝麻糊应该怎么做?快来get吧~
工具/材料:黑芝麻200克,糯米面粉200克
1、黑芝麻可以直接在市场上购买到的,如果想要一次做到位的话可以直接购买黑芝麻粉这样回来之后就不要手要制作成芝麻粉了。如果购买的是黑芝麻颗粒,需要提前炒一下,炒香后再进行制作黑芝麻糊。
2、炒香后的黑芝麻,要用工具把它变成黑芝麻粉,可以用搅菜机进行制作;也可以用一些磨损工具进行制作,尽量磨细腻一些。
3、把准备好的糯米面粉,倒在锅内进行炒一下,这样保存面粉也是熟的、香的,后续在泡黑芝麻糊的时候味道会更好。
4、停火后或是变成小火后,再把之前制作好的黑芝麻粉一并倒在一起进行搅拌均匀,让两者更好的混合在一起。
5、可以提前尝一下,混合的整体味道。若是不太香可以再继续炒一下,再存储可更长时间的食用。
6、如下是整体全部混合在一起,用工具让两者更综合的进行搅拌,这样后续在直接食用的时候味道会更好,可以放小火边搅拌边小炒一下,这样会让黑芝麻粉与糯米粉口感会更香甜。
7、制作好后,可以用开火或温水泡上一碗,再进行搅拌一下;稍稍静一会后再食用,对于喜欢口感甜一些的在这一步上可以再添加一些糖就可以了。
材料:黑芝麻、黑米、糯米、白砂糖
做法:
1、将黑芝麻、黑米、糯米处理干净
2、将黑芝麻、黑米、糯米放入锅中翻炒
3、将炒熟的原料加入白糖研磨成粉,装瓶
4、将磨好的粉放入部分到碗里,加入开水冲泡即成芝麻糊
营养丰富,清甜麻香,可以解馋,余味无穷。黑芝麻有养颜保健和使白发变黑的功效。黑芝麻中的维生素E非常丰富,可延缓衰老,并有润五脏,强筋骨、益气力等作用;黑米、红豆可以瘦身;薏米可以活血养颜,富含膳食纤维的薏米还有预防高血脂、高血压、中风及心血管疾病的功效等等。