克服自身对于体育课以及运动存在的恐惧感，不要怕被笑话、甚至被训斥。
哪一个人一出生就是运动健将的？
不都是从一窍不通慢慢过渡到对运动产生好感的！
做任何事情都是这样，不仅仅是运动，都存在这样的一个摸索和学习的过程。
如果做事之前有太多顾虑，那么到最后只会一事无成！
如果一味地去在乎别人对自己怎么看，只会给自己的心理上造成阻力和负担。
只要自己肯去做，只要自己抱着一颗平常心和学习的心态，没有谁会取笑你的！
请你让自己像爱上心上人一样去爱上运动吧！
这么说已经是通俗到了极致了！
加油！相信你一定可以的！
自然点，不要太在意你是不是擅长什么项目的体育运动！
人不是天生就会许多运动的，慢慢接触吧，体育是很快乐的！
相信你会在接触中发现他的乐趣，只要你真正克服了这种心理障碍，那你就会爱上 上体育课的！
朋友，自然点！
不要太在意别人的想法，没人会笑你的！你要看得起自己，告诉自己，我能行！
加油，祝你早日体会到体育给你带来的无穷乐趣！
从你说的情况看,你是一个女生,性格比较内向(想打篮球却不好意思打,电脑用的挺熟练却对室外的活动不太精通)!我觉得你的问题是由于性格内向所致,建议有时间多跟朋友们出去玩玩,爬爬山,游游泳,踏踏青也是一种体育锻炼,既培养了体育兴趣,也会使自己的性格开朗一点!!
运动是人的一种本能需要,相信你会找到适合自己的运动方式的!
建议你去心理医生那儿去看一看会好一些，有可能是因为学习的压力造成的。还有，你可以跑跑步，来减轻自己的压力。
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