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怎样快速有效健康减肥，不反弹
怎样快速有效健康减肥，不反弹
2025-06-23 02:35:53
推荐回答（2个）
回答1：
你好 运动和节食！减肥就没有说不用节食的！另外，要坚持每天一定量的运动，这样不但可以起到减肥的作用，而且，你的精力也会很好！
回答2：
运动+少吃，女生可以做做瑜伽都是不错的
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